YOGA SUR CHAISE ET AU SOL

Je me nomme Joanie. J’ai reçu un diagnostic d’ataxie de
Friedreich en 2013 à l’âge de 21 ans. La vie a rapidement placé un
défi de taille sur ma route…
En 2016, j’ai décidé de prendre ma santé en main et de m’inscrire
à un cours de yoga. J’avais besoin de bouger. Quelle belle
surprise!! Le cours est rapidement passé de 1 à 2 séance par
semaine, puis 3 et 4… jusqu’à ce qu’il devienne évident que pour
moi, le yoga était devenu essentiel et que j’avais le gout d’en
apprendre davantage afin d’approfondir mes connaisances et
devenir professeur de yoga. L’état de bien-être que je retrouve
dans cette pratique est accessible à tous.
C’est ainsi qu’il m’est venu l’idée de partager mes connaisances
selon mon expérience avec vous. Les cours que je désire
enseigner sera offerts assis sur une chaise et au sol. (Si tu es en
fauteuil roulant, c’est pour toi aussi)
Je veux t’aider à maîtriser ton anxiété, tes peurs, ta colère, tes
malaises et les limitations que tu t’imposes. Améliorer ta condition
générale par la relaxation, les respirations et les postures de
yoga a un rythme doux avec au passage, un peu de défi… Tu vas
améliorer ta force, ta souplesse, ta clarté d’esprit, un bien-être
physique et émotionnel rapidement .
Offres-toi ce cadeau, prendre soin de toi en ma compagnie pour
une mini session tout le mois de juin sur zoom. Ce sera un
plaisir de partager ma passion et mon bien-être avec toi.

TOUT LE MOIS DE JUIN
YOGA AU SOL MERCREDI 10H
YOGA CHAISE JEUDI 19H30

POUR PLUS D’INFO ET T’INSCRIRE
JOANIECAYERBLAIS@GMAIL.COM
OU PAR TÉLÉPHONE
418 580-8607